Женский блог

Концепция "токсичных людей" сама по себе может считаться токсичной. Давайте разберёмся, почему это так.

1. Токсичность – это не научный термин, а скорее метафора, используемая в публицистике. Она позволяет быстро и упрощенно осмыслить сложные явления, но различные люди могут вкладывать в это слово разные смыслы. Чётко определить, что такое токсичность и в какой степени она проявляется у конкретного человека, невозможно.

2. Токсичность – это ярлык. Навешивание любых ярлыков на людей является психологически неуместным, так как это сильно упрощает восприятие мира. Реальный человек никогда не соответствует ярлыкам, которые на него наклеивают. Задача хорошего терапевта – показать клиенту, что мир гораздо шире и сложнее, чем простые категории и концепции. Плохой специалист может, напротив, ограничивать восприятие клиента рамками теорий, что делает его работу проще, но менее эффективной. Отношение к партнеру как к "токсичному" человеку, особенно с поддержкой психолога, может привести к тому, что клиент начинает общаться не с живым человеком, а со своей проекцией или фантазией.

3. Если всё же принять термин "токсичность", то можно сказать, что мы все в той или иной степени токсичны. Мы можем быть неудобными для других и даже причинять им вред. Вопрос в том, можем ли мы измениться и должны ли стремиться быть максимально удобными для окружающих. Это сложные вопросы, и каждый находит свой баланс между своими интересами и интересами других. Мир без токсичности – это иллюзия, надежда на которую может быть столь же изнурительной, как и сама токсичность. У всего есть обратная сторона, даже у кислорода, который может быть опасен из-за окислительных процессов.

4. Определённая степень токсичности необходима для нашего развития. Интеллект помогает адаптироваться к сложным условиям. Несмотря на то что человечество сделало мир более безопасным за тысячелетия, он всё ещё полон сложностей и опасностей. Мы учимся жить в этом мире через преодоление трудностей.

5. Обвинения в токсичности наносят вред как "токсичным", так и их жертвам. Например, если мать ребёнка называют "токсичной", это вызывает у неё чувство вины и постоянный стресс, что негативно сказывается на её здоровье и отношениях с окружающими. В конечном итоге страдает и ребёнок, ради которого эта концепция якобы была создана. В этом смысле идея "достаточно хорошей матери" кажется более конструктивной.

6. Понятие "токсичный" создаёт две упрощённые категории: "токсичные" и "нетоксичные" люди. Это вредное упрощение игнорирует степень токсичности и её зависимость от времени – в разные моменты жизни мы можем проявлять разные качества. Токсичность нельзя свести к бинарной системе; это скорее функция, значения которой могут варьироваться от 0 до 1.

7. Приписывание "токсичности" другому человеку снимает с себя ответственность за отношения и собственные действия. Конечно, бывают ситуации, когда необходимо спасать людей от насилия, и нельзя говорить жертве "сама виновата". Однако иногда "жертва" может иметь свои выгоды в таком статусе, а баланс власти может оказаться на её стороне. Бывает так, что "токсичность" в паре является обоюдной. В первых случаях работа психолога заключается в поддержке клиента, а во вторых – в помощи осознать его вклад в проблему. Различить эти ситуации бывает сложно, и сторонники концепции "токсичности" часто избегают этого вопроса.